Dit weekend is de klok verzet. Je had een uur minder, waardoor je je vermoeider kunt voelen dan anders. Ook kan het op zo’n eerste zomertijd-maandag voor een lagere productiviteit zorgen. Het is namelijk aangetoond dat kantoormedewerkers dan meer tijd besteden aan recreatief internetten..Gemiddeld slapen mensen 40 minuten minder in het weekend dat de zomertijd ingaat.
Door dit slaaptekort vermindert de zelfdiscipline en wordt men eerder ‘verleid’ om recreatief te surfen.
Ook wanneer medewerkers om een andere reden minder sliepen, vermindert de zelfdiscipline, blijkt uit onderzoek.
Volgens de onderzoekers is het voor werkgevers dan ook raadzaam om bij hun werknemers aan te sturen op een goede nachtrust. Werkgevers kunnen ook voor een andere oplossing kiezen. Plaats de computerschermen zodanig dat collega’s met elkaar mee kunnen kijken. Een probaat middel om te voorkomen dat werknemers recreatief gaan surfen!
Penn State (2012, March 7). Switch to daylight saving time leads to cyberloafing at the office.
