Mens

Depressies door slapen met het licht aan?

op

Mag het licht uit?

Slapen met een nachtlampje of met de straatlantaarn die door het raam schijnt, kan effect hebben op de structuur van het brein en kan de kans op een depressie verhogen. Deze resultaten werden vorige maand getoond door onderzoekers van Ohio State University.

In het onderzoek werden hamsters onderzocht die gedurende zes weken tijdens hun slaapcyclus bloot werden gesteld aan licht. Dit had significante effecten op de hippocampus (een deel van de hersenen). De bevindingen waren bijzonder omdat voor het eerst is aangetoond dat direct licht voor veranderingen kan zorgen in de hippocampus. Volgens de onderzoekers kan zelfs zwak licht tot depressies leiden.
Hoewel het onderzoek verricht is op hamsters verwachten de onderzoeken dat er bij mensen vergelijkbare effecten optreden. De veranderingen van de hersenen worden veroorzaakt door de invloed van licht op het aanmaken van het hormoon melatonine. Dit hormoon speelt een grote rol bij het dag- en nachtritme. Depressiviteit is niet het enige nadelige effect van slapen in het licht. Al eerder werd het slapen in licht in verband gebracht met het ontstaan van overgewicht.

Ohio State University (2010, November 18). Light at night causes changes in brain linked to depression. ScienceDaily. Retrieved December 21, 2010, from http://www.sciencedaily.com­ /releases/2010/11/101117184350.htm

Beeld: Paul Sapiano, 2007.

Vul hieronder uw gegevens in

Let op! Vul alle vereiste vakjes in, anders wordt je oplossing niet verzonden. Pas als je een bevestigingsmail van ons ontvangen hebt, weet je zeker dat je inzending goed is aangekomen bij Weet Magazine.


 

 

Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht

 

MACHTIGING AUTOMATISCHE INCASSO

Vul hieronder uw gegevens in.

Let op! Vul alle vereiste vakjes in, anders wordt je oplossing niet verzonden. Pas als je een bevestigingsmail van ons ontvangen hebt, weet je zeker dat je inzending goed is aangekomen bij Weet Magazine.


 

 

Machtiging automatische incasso

Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht

Dit vindt u boven uw postadres op de factuur, boven andere brieven en op de adresdrager van Weet Magazine.

MACHTIGING DIGITALE FACTUUR

Vul hieronder uw gegevens in.

Let op! Vul alle vereiste vakjes in, anders wordt je oplossing niet verzonden. Pas als je een bevestigingsmail van ons ontvangen hebt, weet je zeker dat je inzending goed is aangekomen bij Weet Magazine.


 

 

Machtiging digitale factuur

Velden gemarkeerd met een * zijn verplicht

Dit vindt u boven uw postadres op de factuur, boven andere brieven en op de adresdrager van Weet Magazine.