Het snotterseizoen is weer begonnen en zijn velen verkouden. Wat gebeurt er eigenlijk als je verkouden bent? Bij verkoudheid zijn de ademhalingswegen besmet met een virus. In principe is verkoudheid een onschuldige ziekte die vanzelf, meestal na een week, weer overgaat. Bijna iedereen gaat vroeg of laat voor de bijl. Volwassenen worden gemiddeld twee tot vijf keer per jaar verkouden, kinderen wel zes tot tien keer.
Geen ramp dus, maar als je toch zo snel mogelijk van het gesnotter af wil, volg dan de volgende tips op:
- Neem rust, dan kan je lichaam snel herstellen.
- Bij een verstopte neus kun je het beste je neus ophalen. Wil je toch snuiten, gebruik dan een papieren zakdoek en snuit je neusgaten een voor een en niet te hard.
- Veel drinken houdt de slijmvliezen vochtig.
- Ventileer. Verkoudheidsvirussen gedijen in warme en droge lucht
Meer weten over verkoudheid? Lees dan Weet Magazine nummer zes.
